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Gesundheitsmanagement und Burnout-Prävention

Die Zahl der Menschen mit Burnout-Symptomen nimmt in der heutigen Zeit ständig zu - die Erkrankung betrifft mittlerweile fast jede Berufsgruppe. Dabei wird immer deutlicher, dass es sich bei Burnout um keine ausschließlich psychische Erkrankung handelt, sondern dass mit der emotionalen Erschöpfung in aller Regel eine Erschöpfung des Zellstoffwechsels einhergeht. Eine gute Versorgung der Zelle mit Lebensnotwendigem ist somit ein wichtiger Schwerpunkt in der Burnout-Prävention und -Behandlung.

So stimmt die Chemie Oder: Vom Umgang mit schwierigen Mitmenschen

Ob im Umgang mit Kunden oder mit Kolleginnen und Kollegen - im Arbeitsalltag „menschelts" immer wieder. Emotionen können die Arbeit beflügeln, aber auch ziemlichen Sand ins Getriebe bringen. Oft entscheidet die „Chemie", wie die Zusammenarbeit läuft, nicht so sehr ....

Stress, nein danke!

Wo kommt eigentlich unsere Motivation her? Warum fühlen wir uns an manchen Tagen super und können (fast) alles schaffen, und an anderen Tagen will es einfach nicht laufen, obwohl wir glauben, wir machen doch gar nichts anders?
Die Anwort ist: Arbeit allein macht selten müde - meist ist eher das „Drumherum" verantwortlich, wenn wir uns an manchen Tagen total ausgelaugt fühlen. Irgendetwas drückt unsere „Frustknöpfe", und schon ...

Mega Memory Gedächtnistraining

Ein gutes Gedächtnis ist weder Glückssache, noch Hexerei. Unser Gedächtnis läßt sich wie jeder Muskel trainieren. Und wenn Sie sich Fakten, Zahlen, Namen oder Fremdsprachen merken möchten, ist das eigentlich nur eine Frage der richtigen "Organisation" im Kopf...

Schnell Lesen

Über 80% aller Informationen nimmt der Mensch über Texte auf. Aber wer hat schon die Zeit, Tageszeitungen, Fachzeitschriften, Informationsbroschüren und Berichte ausführlich zu lesen. Die Speed Reading® Methode ermöglicht es Ihnen, Ihre Lesegeschwindigkeit erheblich zu steigern, und zwar bei gleichem oder sogar verbessertem Textverständnis...

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